新しく取り入れた　朝活？

以前のブログ「友人と中国茶のお店で　眼診を」

で　先生が日々のルーティンに運動を取り入れるようにと

アドバイスいただき

あなたは黄色の人だから　このQRコード後で読み込んでね

太極拳のYouTube　しかも中国語💦

時間も長い～　私には向かない＞＜

 

・・・で　YouTube　朝ヨガ10分を取り入れました

全身をゆっくりとほぐして　

10分だけれど今の私にはちょうど良く

やった感がある（笑）

自己肯定感上がるよね💗

 

姪っ子　バカンス先でも　フランスでも

YouTubeで　ピラティス続けてる

自分のなりたい姿の軸がブレない

感心する

昨日お誕生日　Happy Birthday💕

高校生活初日　友人達にお祝いしてもらったみたい

新生活　スタートってドキドキします

 

新しい事始めるのも　ドキドキします

一歩踏み出すのもドキドキします

色々な感情が織り込まれての毎日✨

 

母が入院した事で　視点・感情の捉え方が

違ってきたような　幅が出来たような感じです

 

今日も閉店後に　ちょこっと顔を見てきます💗

 

bonton.オンラインショップはこちらから

 

Kristina Mar　Exhibition

2024年9月6日（金）～11日（水）
11：00～18：00　最終日1700

Kristina Mar（クリスティーナ・マール）ポルトガル出身

京都で作陶されています

独自の感性と技法で作陶された作品は

デザインと機能性を兼ね揃え

空間や日々の食卓を彩ってくれます

 

bonton.オープン当初からご案内させて頂いておりますが

2025年3月 bonton.クローズの為

今回が最後の個展となります

この機会に是非　手に取ってご覧くださいませ

 

 

インスタライブ配信　不定期で開催しています

フォローしていただけたら　とっても嬉しいです✨

bonton.定休日（水）（木）
営業時間： 11:00～18:00

 

 

インスタ横井れい子